В этом видео разберем: ⏳ Механика ловушки: Почему мы обесцениваем настоящее? Перфекционизм, «священные объекты» и выученная беспомощность — как они работают против нас. 🚀 Примеры из жизни: История Джулии Чайлд и Стэна Ли — как они бросили вызов установке «я уже слишком стар/а» и начали свое главное дело после 40. 🧠 Научный базис: Что говорит психология (Ф. Зимбардо, С. Мадди) об установке на будущее и почему она ведет к выгоранию. Практика «Сожаление наоборот» — простая техника из экзистенциального коучинга, которая поможет построить мост между «отложенным» и «настоящим» вами. Мы научимся задавать правильный вопрос своему будущему «Я».