Вы когда-нибудь замечали, как ваши мысли несутся, когда вы пытаетесь заснуть? Мысли несутся, тревоги кружатся в голове, и вы пытаетесь найти кнопку выключения, которой, кажется, не существует.

А что, если я скажу вам, что существует настолько простая техника, что она звучит глупо? Но за 21 день она может буквально замедлить процесс старения вашего мозга. Я говорю о том, чтобы отсчитать свой возраст в обратном порядке перед сном. Да, вы не ослышались. И нет, это не просто очередной необоснованный совет по Самопомощи.

Пётр Гаряев, российский учёный, посвятивший свою жизнь изучению биологической информации, обнаружил нечто удивительное в том, как небольшие ментальные ритуалы могут реорганизовывать большие биологические процессы.

Он понял, что мозг реагирует не только на содержание того, что мы делаем, но главным образом на последовательность, структуру, способ организации ментальной информации.

И когда вы отсчитываете свой возраст в обратном порядке, в вашей нервной системе происходит нечто необыкновенное.

Ссылка на видео —

Номер карты для оказания финансовой помощи каналу — 2202206912089567

Спасибо вам, светоносные души, за вашу поддержку, веру и любовь к нашему общему делу!

Мы понимаем, что у каждого свои жизненные обстоятельства, и далеко не все могут позволить себе финансово поддерживать канал. Но даже небольшая сумма, отправленная от чистого сердца, имеет огромное значение.

И мы благодарны каждому, кто находит возможность внести свой вклад!❤️🎶🙋