Вы не кричите. Не падаете. Не “ломаетесь”.
Вы просто живёте. И всё вроде нормально.
Но внутри — постоянный гул тревоги.
Тихая усталость. Раздражение. Невозможность остановиться.
Этот подкаст — о состоянии, которое чаще всего пропускают.
О выгорании, которое маскируется под “всё нормально”.
В выпуске:
— почему тишина становится страшной
— как выглядят маленькие предательства себя
— и что можно сделать прямо завтра, чтобы “взломать систему”
Это не мотивация.
Это честный сигнал.
Если вам откликнулось — напишите в комментариях одно слово:
“узнал(а)”
📌 Психолог и коуч Ирина Киселёва
Запись на консультацию: @irinaDkiseleva
Берегите себя.