🔥Гостья программы — врач-диетолог, телеведущая Светлана Кашицкая.

🍽 Поговорим о диетах и правильном питании. Почему диеты не всегда эффективны и в каких случаях они вообще противопоказаны?

▪️Правильное питание — это дорогое удовольствие?
▪️Можно ли оставаться в форме только за счёт правильного питания или без физической нагрузки это не работает?

🤔Что наша гостья думает по поводу популярных у звёзд шоу-бизнеса уколах для похудения?

▪️Можно ли с помощью правильного питания привести холестерин в норму?

🍳Попробуем разобраться в вопросах пользы и вреда самых популярных и обычных продуктов — яиц, молока и хлеба.

❓Что является мифом, а что — правдой об их употреблении?

От чего пришлось отказаться Светлане после операции на позвоночнике?

📺 Помогает ли телевидение работе врача-диетолога?

Смотрите прямо сейчас!🔔

00:00 — Анонс;
00:17 — Гостья программы — Светлана Кашицкая;
00:42 — Сколько мандаринов можно съедать в день?
02:58 — Как привить правильные пищевые привычки?
06:27 — Советы для худеющих;
07:21 — Чем разгрузочный день отличается от диеты?
08:53 — Как работает диета?
10:09 — Кому противопоказана диета?
11:14 — Правильное питание — дорогое удовольствие?
13:02 — Как разнообразить свое меню правильным питанием?
15:17 — Сколько можно употреблять сахара в сутки?
16:00 — Можно ли оставаться в форме только за счет правильного питания?
18:03 — Как диетолог относится к уколам для похудения?
22:20 — Каких продуктов никогда не будет в холодильнике Светланы Кашицкой?
25:37 — Диетолог развеивает мифы про вред яиц и хлеба;
29:15 — Как маркетологи обманывают нас?
31:25 — Можно ли снизить холестерин с помощью питания?
33:48 — Какие анализы нужно сдать, чтобы определить нарушение углеводного обмена?
34:24 — Молоко после 50 лет вредно?
37:27 — Про альтернативное молоко;
39:59 — Как Светлана Кашицкая помогает своим пациентам?
42:56 — От чего пришлось отказаться гостье после операции на позвоночнике?
44:54 — Какие проблемы были у Светланы Кашицкой с позвоночником?
46:15 — Про работу на телевидении;
48:34 — Про главный миф похудения;
50:48 — Заключительное слово;
51:07 — Автограф на стене программы «СКАЖИНЕМОЛЧИ».

#беларусь1 #скажинемолчи #беларусь #бт #belarus #СветланаКашицкая #интервью #диета #правильноепитание #здоровоепитание #похудение #здоровье #диетолог #пп #зож #еда #нутрициология #врач #телеведущая

✔️ Подписывайтесь в соцсетях:
— https://www.tiktok.com/@belarus1tv/
— https://www.instagram.com/belarus1tv/
— https://www.facebook.com/Belarus1TV/
— https://ok.ru/belarus1
— https://vk.com/telekanal_belarus1
— https://www.youtube.com/@BelarusOneTV