интервальная тренировка из моего трансформационного проекта «интенсив-детокс»
выполняй 3-5 кругов, отдых между кругами до восстановления дыхания
приглашаю тебя в интенсив, третий поток:

предзапись на интенсив — детокс, старт 1 апреля:
https://t.me/bfbonlineclub_bot?start=dl-1772441028979

— мы в tg: https://t.mе/teleshiy_iq
— мы в Вк: https://vk.com/tilesniy_iq