Полезные ссылки:
📌 Записаться на индивидуальную консультацию или группу: https://psyhope.ru
📌 Telegram-канал: https://t.me/borzoipsix __________________________________
Защитил диссертацию, построил дом, вырастил детей, добился высокой позиции… Казалось бы, живи и радуйся. Но вместо радости — странная пустота, апатия и вопрос: «И что теперь?». Если вы знакомы с этим чувством, поздравляю: вы не «сломались» и не «выгорели». Скорее всего, вы столкнулись с лиминальностью — психологическим «порогом» между пройденным и будущим этапами жизни. В этом видео я подробно разбираю этот феномен на основе работ психолога Елены Сапоговой:
Что такое лиминальность и почему она наступает именно после достижений?
3 фазы этого состояния: от деконструкции старого «Я» до сборки нового.
Как отличить лиминальность от депрессии или кризиса?
Практические шаги: что делать, если ты в этом «зазоре», и как сопровождать того, кто в нём находится. _______________________________________
Тайм-коды:
00:00 — Знакомое чувство «что теперь?»
01:33 — Что такое лиминальность? 04:01 — Как понять, что ты или клиент в этом состоянии?
05:49 — 3 фазы лиминальности: 07:37 — Как справиться? 12:28 — Главный вывод: почему это ресурс ___________________________
Кто я?
Меня зовут Надежда, я клинический психолог экзистенциального направления, логотерапевт. Работаю в направлениях: клиент-центрированная терапия, экзистенциальная психология и логотерапия. Моя задача — помочь вам обрести гармонию и обнаружить ваш уникальный смысл.