Привет! Меня зовут Анастасия Роса — мастер учитель практики Магия пчёл (осознанное волшебство, про изменение внутреннего состояния, внутренней алхимии), мастер рэйки, регрессолог, психолог.
Провожу терапевтические сессии для возвращения в баланс, гармонию, помогаю с проявленностью (выход на сцену, соцсети, публичное выступление), преодолением страхов, поиск предназначения, проведение распаковки личности для соцсетей, устраняем ситуации, где есть невидимый барьер. Ссылка на мой канал в Телеграм по энергиям: https://t.me/+2TElfNOM79hjMmQy
Присоединяйся! Также,
я — амбассадор Клуба путешественников Travel Advantage.
Поэтому, я приглашаю тебя! Давай с нами! Путешествия, знакомства, бизнес, саморазвитие, обучение, классные люди!
Обо всем этом на другом ТГ канале: https://t.me/+toc_l3gLCesxN2Fi До встречи! В этом видео: Как начать медитировать?
Если ты давно чувствуешь усталость, тревогу, потерю фокуса или внутренний шум — медитация может стать простым и доступным инструментом для восстановления баланса, энергии и ясности ума. В этом видео ты узнаешь:
– как начать медитировать с нуля
– что необходимо для медитации
– как правильно медитировать новичкам
– сколько времени нужно медитировать в день Эта маленькая практика медитации подойдёт для начинающих, даже если ты никогда раньше не пробовал(а) медитировать. Без сложных техник, эзотерических терминов и напряжения. Только практичные рекомендации и мягкое погружение.
3-5 минут и ты уже делаешь первый шаг к познанию себя Медитация помогает снизить стресс, улучшить сон, восстановить эмоциональное состояние, повысить осознанность и научиться управлять вниманием. Регулярная практика медитации способствует гармонии, внутреннему спокойствию и контакту с собой. 📌 Смотри видео до конца, чтобы понять, как начать медитировать и сделать медитацию частью своей жизни без заморочек. Это видео для тебя, если тебе интересны темы:
медитация для начинающих
как начать медитировать
медитация с нуля
как правильно медитировать
медитация для снятия стресса
медитация для расслабления
осознанность
практика медитации
медитация каждый день
простая медитация
медитация для ума и тела
как медитировать дома ПОДПИСЫВАЙСЯ В СОЦСЕТЯХ: Телеграм — канал по Клубу привилегированных путешественников: https://t.me/+toc_l3gLCesxN2Fi
Телеграм — канал по саморазвитию: https://t.me/+2TElfNOM79hjMmQy