О чем говорят ваши симптомы. Пройдите БЕСПЛАТНЫЙ тест 👉 https://drberg.ru/test?utm_source=y&utm_medium=o&utm_campaign=v2562.5
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ https://drberg.ru/bm?utm_source=y&utm_medium=o&utm_campaign=2562.2 Поговорим про здоровье глаз. Как поддержать здоровье глаз и как поддержать зрение? Какие нутриенты и витамины для глаз помогут улучшить зрение в домашних условиях, а также профилактировать проблемы со зрением в будущем? Здоровье глаз зависит не только от витаминов, но и от кое-чего еще. _____
Связаться в WhatsApp 👉 https://link.drberg.ru/whatsapp
Связаться с консультантом в Telegram ➡ https://t.me/DoctorBergru
Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://link.drberg.ru/n
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://link.drberg.ru/z
Книга Доктора Берга 📗 https://link.drberg.ru/y
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 https://link.drberg.ru/16
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://link.drberg.ru/9
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 https://link.drberg.ru/11
_____ 0:00 — нутриенты для здоровья глаз;
5:05 — лучшая морская соль;
5:47 — липидема и лимфедема;
7:01 — средство от воздействия плесени;
7:43 — фаготерапия от болезни Лайма. Доктор Берг отвечает на вопросы подписчиков в прямом эфире. Какие нутриенты улучшают здоровье глаз? Речь идет о подростке, который сбалансированно питается. Но эти рекомендации подойдут всем. Для глаз полезны две вещи: лютеин и зеаксантин. Они есть в яичных желтках. Нужно есть больше яиц. Также для здоровья глаз очень важно бывать на солнце. Не надо смотреть на солнце. Нужно бывать на солнце и получать инфракрасный свет. Можно смотреть в сторону. Этот свет проникает в тело. Это очень поможет глазам. То, что разрушает глаза, — это избыток искусственного света. Проводите меньше времени в искусственном свете. Можно купить лампу, имитирующую естественный свет. Есть разные лампы для дома. Галогенные лампы имитируют естественный свет. Лампы накаливания намного лучше светодиодных. Свет галогенных ламп ближе к солнечному, чем даже у ламп накаливания. Часа за 2 до отхода ко сну приглушайте свет, а если смотрите телевизор, то надевайте очки с фильтром синего цвета, чтобы не видеть его. Мелатонин повысится, циркадный ритм начнет восстанавливаться. Утром, когда проснетесь, выйдите из дома и побудьте на солнце минут 20. Синий цвет неба разбудит и поможет нормализовать циркадные ритмы. Один из наиболее полезных советов для здоровья — больше бывать на солнце. _____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 — https://youtu.be/63w6kMEXTK8
Опубликован 17 октября 225 года ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg
RUTUBE https://rutube.ru/u/drberg
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg
MAX https://max.ru/drberg_ru ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.