Домашние тренировки

Yoga For Splits _ Daily Flexibility Flow — Splits Tutorial

Yoga For Splits _ Daily Flexibility Flow — Splits Tutorial

16.01.2026
РАСТЯЖКА НА ВСЁ ТЕЛО| 15 минут

РАСТЯЖКА НА ВСЁ ТЕЛО| 15 минут

11.01.2026
ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО| 40 минут

ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО| 40 минут

11.01.2026
ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС| 25 минут

ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС| 25 минут

11.01.2026
15MIN Daily Pilates Abs tone, strength & sculpt + verbal guidance

15MIN Daily Pilates Abs tone, strength & sculpt + verbal guidance

10.01.2026
30 Min. Full Body Mobility SWEATY — No Equipment, Follow Along

30 Min. Full Body Mobility SWEATY — No Equipment, Follow Along

10.01.2026
Для всех , кто хочет плоский живот !

Для всех , кто хочет плоский живот !

09.01.2026
НЕЖНЫЙ ПИЛАТЕС| 30 минут

НЕЖНЫЙ ПИЛАТЕС| 30 минут

09.01.2026
СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО| 30 минут| с гантелями

СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО| 30 минут| с гантелями

09.01.2026
ТАБАТА| 24 минуты

ТАБАТА| 24 минуты

09.01.2026
ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС| 15 минут

ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС| 15 минут

09.01.2026
ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС| 15 минут| с гантелями

ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС| 15 минут| с гантелями

09.01.2026
ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ| 20 минут| со своим весом

ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ| 20 минут| со своим весом

09.01.2026
РАСТЯЖКА| 15 минут

РАСТЯЖКА| 15 минут

09.01.2026
©2026 sporuns
Яндекс.Метрика