Друзья!
Приготовим вкусный витаминный томатный смузи!
Для 1 варианта смузи необходимо:
250 гр томатов,
1 палочка сельдерея( можно заменить петрушкой, базиликом, шпинатом, укропом),
1 ст.л. семени подсолнечного,
100 мл питьевой воды,
соль, перец.
Для 2 варианта смузи необходимо:
250 гр томатов,
1 палочка сельдерея,
1 ст.л. тыквенных семян,
100 мл питьевой воды,
соль, перец.

Friends!
Let’s make a delicious vitamin-rich tomato smoothie!
For smoothie version 1, you’ll need:
250 g tomatoes,
1 stick of celery (can be substituted with parsley, basil, spinach, or dill),
1 tbsp. sunflower seeds,
100 ml of drinking water,
salt, and pepper.
For smoothie version 2, you’ll need:
250 g tomatoes,
1 stick of celery,
1 tbsp. pumpkin seeds,
100 ml of drinking water,
salt, and pepper.
#смузирецепт
#томатныйсмузи
#напиток
#понемногуокухне
#клименкосветлана
🍀☘️🌿Большое спасибо за поддержку канала:
Юмани кошелек
https://yoomoney.ru/to/4100117968394295
Карта Мир 2202208248185861 SVETLANA KLIMENKO