Булгур с мясом (типа плов),как же это вкусно.Но не только вкусно,булгур еще и полезная крупа. В нем много витаминов,также булгур способствует укреплению стенок сосудов и сердечной мышцы.А еще он понижает уровень сахара в крови и способствует ускорению метаболизма.
На 400 гр булгура я взяла 800 мл воды,под крышкой тушила 30 минут и в итоге обалденно вкусное блюдо.
БулгурМясоУжинПлов мой канал на RUTUDE:
https://rutube.ru/channel/9319359/
телеграмм канал https://t.me/NadelinaOlga/
в контакте https://vk.com/club213330779